अपने शिशु की देखभाल करें - शिशुओं के लिए एक दिवसीय सीपीआर और कार सीट सुरक्षा पाठ्यक्रम

शिशुओं का हृदय आमतौर पर स्वस्थ होता है। लेकिन यदि किसी बच्चे की सांस रुक जाए, उसे सांस लेने में कठिनाई हो, हृदय की कोई अज्ञात बीमारी हो, या वह गंभीर रूप से घायल हो जाए, तो उसका हृदय धड़कना बंद हो सकता है। हृदय-फुफ्फुसीय पुनर्जीवन (सीपीआर) करने से हृदय धड़कना बंद हो चुके बच्चे के जीवित रहने की संभावना काफी बढ़ जाती है। तत्काल और प्रभावी सीपीआर से व्यक्ति के जीवित रहने की संभावना दोगुनी या तिगुनी हो जाती है।
बच्चों की देखभाल करने वाले माता-पिता और सभी लोगों के लिए शिशु सीपीआर को समझना महत्वपूर्ण है। इनमें किंडरगार्टन शिक्षक, दादा-दादी या दाई शामिल हैं।
“इंटरमाउंटेन हेल्थ अब शिशु सीपीआर की ऑनलाइन कक्षाएं प्रदान कर रहा है। लोग एक योग्य प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में 90 मिनट की ऑनलाइन कक्षा में शिशु सीपीआर सीख सकते हैं। इससे कक्षाएं लोगों के लिए बेहद सुविधाजनक हो जाती हैं क्योंकि इन्हें घर बैठे आराम से पूरा किया जा सकता है,” इंटरमाउंटेन मैके डी अस्पताल की सामुदायिक शिक्षा समन्वयक एंजी स्केन ने कहा।
“ओग्डेन मैकार्थी अस्पताल शिशुओं को प्रत्यक्ष रूप से सीपीआर भी सिखाता है। मंगलवार या गुरुवार की दोपहर या शाम या शनिवार को वर्चुअल और ऑनलाइन कक्षाएं उपलब्ध हैं, इसलिए व्यस्त माता-पिता के पास कई विकल्प मौजूद हैं।”
इस क्लास की फीस 15 डॉलर है। क्लास में अधिकतम 12 लोग ही शामिल हो सकते हैं ताकि हर कोई शिशु सीपीआर सीख सके और उसका अभ्यास कर सके।
स्कीन कहते हैं, “शिशुओं पर सीपीआर करते समय वयस्कों की तुलना में कुछ महत्वपूर्ण अंतर होते हैं। शिशुओं का शरीर छोटा होता है और उन्हें दबाने के लिए कम बल और गहराई की आवश्यकता होती है, साथ ही सांस लेने के लिए कम हवा की आवश्यकता होती है। आपको केवल दो या दो उंगलियों का उपयोग करना होता है। छाती को दबाने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करें। सांस लेते समय, अपने मुंह से शिशु के मुंह और नाक को ढकें और स्वाभाविक रूप से थोड़ी सी हवा बाहर निकालें।”
दो तरह से दबाव डाला जा सकता है। आप छाती के बीचोंबीच, स्टर्नम के ठीक नीचे दो उंगलियां रखकर लगभग 1.5 इंच तक दबा सकते हैं, ध्यान रहे कि स्तन वापस अपनी जगह आ जाए, और फिर दोबारा दबाएं। या फिर रैपिंग विधि का इस्तेमाल करें, जिसमें आप अपने हाथों को बच्चे की छाती पर रखकर अपने अंगूठों से दबाव डालते हैं, जो आपकी बाकी उंगलियों से ज़्यादा मज़बूत होते हैं। एक मिनट में 100-120 बार की दर से 30 बार तेज़ी से दबाव डालें। गति को याद रखने का एक अच्छा तरीका है "स्टेइंग अलाइव" गाने की लय को दोहराना।
सांस लेने से पहले, अपने शिशु का सिर पीछे की ओर झुकाएं और उसकी ठोड़ी को ऊपर उठाएं ताकि वायुमार्ग खुल जाए। वायु नलिकाओं को सही कोण पर रखना महत्वपूर्ण है। अपने मुंह से शिशु के मुंह और नाक को ढकें। दो स्वाभाविक सांसें लें और शिशु की छाती के उठने-गिरने पर ध्यान दें। यदि पहली सांस नहीं आती है, तो वायुमार्ग को समायोजित करें और दूसरी सांस लेने का प्रयास करें; यदि दूसरी सांस भी नहीं आती है, तो दबाव देना जारी रखें।
शिशु सीपीआर पाठ्यक्रम में सीपीआर प्रमाणन शामिल नहीं है। लेकिन इंटरमाउंटेन हार्ट सेवर पाठ्यक्रम भी प्रदान करता है जिसे वे कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) में प्रमाणित होने के इच्छुक लोगों के लिए उपलब्ध करा सकते हैं। इस पाठ्यक्रम में कार सीट सुरक्षा भी शामिल है। स्केन को व्यक्तिगत अनुभव के कारण कार सीटों और सीट बेल्ट सुरक्षा के प्रति विशेष लगाव है।
"सोलह साल पहले, एक कार दुर्घटना में मैंने अपने 9 महीने के बच्चे और अपनी माँ को खो दिया था, जब एक घायल ड्राइवर ने सेंटर लाइन पार कर ली और हमारी कार से आमने-सामने की टक्कर हो गई।"
“बच्चे के जन्म के बाद जब मैं अस्पताल में थी, तो मैंने कार सीट सुरक्षा के बारे में एक ब्रोशर देखा और मैककेडी अस्पताल के एक विशेषज्ञ से कहा कि अस्पताल से निकलने से पहले हमारी कार सीटों की सही तरह से जांच कर लें। अगर मैंने पहले से ही सब कुछ कर लिया होता, तो मैं हमेशा आभारी रहती। मैं यह सुनिश्चित कर सकती थी कि मेरी बच्ची कार सीट में यथासंभव सुरक्षित रहे,” स्कीन ने आगे कहा।